Team Astha fresh food

ঘি খাওয়ার অনেক উপকার রয়েছে এর মধ্যে উল্লেখ যোগ্য হলো :
১. ত্বকের শুষ্কতা দূর করে তা আর্দ্র রাখে।
২. ঘি খেলে যে হরমোন নিঃসরণ হয়, এতে শরীরের সন্ধিগুলো ঠিক থাকে।

মধু প্রাচীনকাল থেকে প্রাকৃতিক ওষুধ এবং পুষ্টিকর খাবার হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এতে প্রচুর ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। মধুর কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা নিচে তুলে ধরা হলো:

প্রতিটি মধুর আলাদা চারিত্রিক বৈশিষ্ট থাকে। এই বৈশিষ্ঠের উপর ভিত্তি করে মধু খেতে এবং গন্ধে ও ভিন্ন ভিন্ন হয়। এক রকম উপায় দিয়ে সবরকম মধুর খাঁটি হওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হতে পারবেন না। আসুন জেনে নেই মধু সম্পর্কে